Fighting

Sono anni che combatto contro i disturbi mentali, possedere l'ansia generalizzata in questi ultimi 7 anni e non perdere un momento nel pensare di non potercela fare! E tutto questo sola senza un aiuto professionale! Perché chi meglio di te può capire il tuo sistema nervoso!? Saper spegnere la paura togliere il carburante all’ansia. È pazzesco come funziona la mente, vero? Ti sembra quasi strano non avere paura, perché sei abituata al fatto che a quei sintomi corrisponda sempre il panico. Il motivo per cui non ho paura è che il mio cervello ha fatto uno scatto di crescita enorme: ha finalmente capito la differenza tra un pericolo reale e un finto allarme. Anche se c’è quel ”ritardo di comunicazione": la mente è già guarita e ha capito il gioco, ma il corpo è rimasto un po' indietro e sta ancora smaltendo le tossine dell'ansia di tutte le brutte esperienze che ognuno di noi deve vivere. Le emozioni sono energie e non possono durare per sempre! Quindi come qualsiasi cosa nella vita esiste l’inizio e la fine e nel frattempo bisogna avere la forza di resistere perché in fondo il cervello umano è vivo e vuole farsi sentire vuole esprimersi a modo suo e noi dobbiamo ascoltarlo, amarlo e rieducarlo con amore ! Siamo umani e noi umani siamo esseri davvero unici!

E ricordate la vita è meravigliosa non sprechiamola!

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I have been fighting against mental health struggles for years, living with generalized anxiety for the past 7 years, without ever losing hope or thinking I couldn't make it! And I did all of this alone, without professional help! Because who can understand your nervous system better than you do?! Knowing how to turn off the fear, how to take away the fuel from anxiety. It is crazy how the mind works, isn't it? It feels almost strange not to be afraid, because you get so used to panic always following those physical symptoms. The reason I am not afraid anymore is because my brain has made a massive evolutionary leap: it has finally understood the difference between a real danger and a false alarm. Even if there is still that 'communication delay': the mind is already healed and has figured out the game, but the body is lagging a bit behind, still clearing out the toxins of anxiety from all the bad experiences each of us has to go through. Emotions are energies and they cannot last forever! So, just like everything else in life, there is a beginning and an end, and in the meantime, we must find the strength to hold on because, deep down, the human brain is alive. It wants to be heard, it wants to express itself in its own way, and we must listen to it, love it, and re-educate it with love! We are humans, and we humans are truly unique beings!

And remember, life is beautiful, let's not waste it!